毎日している洗顔☆

お肌に最適な洗顔方法とはいったい

どんなやり方なの？？

 

 

人は、必然と、

毎日1～2回は最低でも洗顔をする方が

ほとんどだと思います。

朝晩、または、晩で洗顔をしますよね。

ただそんな時何を考えて洗顔をしていますか？

お肌のことを考えて洗顔をしていますか？

実は、洗顔ひとつでお肌は

良くも悪くも変化をするのです！！

そんな今回は、お肌にいい洗顔の方法を

ご紹介していきたいと思います。

 

 

洗顔は1日何回するのが理想なの？

 

洗顔は、ただ洗えばきれいになるというわけではなく、

洗いすぎるのは逆効果になってしまいます。

そのため1日2回、朝晩が理想です☆

なぜ2回かというと、

洗顔をすると、洗顔に必要な

皮脂や潤いも同時になくなってしまいます。

そして、摩擦や刺激により

お肌自体も傷がついてしまうのです。

若い10代から20代前半のお肌は、

再生ができ、強いのでそんなに気になりませんが、

20代後半からそれ以降のお肌は、

少しずつ悪くなっていくため、

綺麗にするための洗顔で傷つけてしまうのは

もったいないですよね！

洗顔は、できるだけ最小限にすることが

理想です☆

 

1日2回の洗顔☆正しい役割は？

 

朝晩と1日2回が理想の洗顔ですが、

その2回の洗顔にも役割があります。

 

• 朝の洗顔の役割は？

 

夜お風呂で洗顔をし、

その後寝て起きているため、

洗顔はする必要があるの？

と思われる方も多いと思いますが、

実は、朝の洗顔はとても大切です！

人は、寝ているときも

自然と汗をかきます。

また、同じところにほぼ居座っているわけですから、

その場の空気中の誇り等の汚れを

受けやすくなってしまっています。

朝、起きてまず、洗顔をし、

そういった汚れを十分に洗い落とすことで

女性の方はより一層、

その後のメイクのノリが良くなります。

 

 

• 夜の洗顔の役割は？

 

夜の洗顔は、1日の疲れを取るためというのと、

1日の汚れを取り、綺麗な状態で

寝るために行います。

夜は寝ている間に肌を作る

大切な時間でもあるため、

保湿をしっかりすることが

その後のお肌のためにも

大切になっています。

また、夜の洗顔を浴室で行う方は、

お湯の温度加減に気をつけることが

大切です。

あまり高温で洗うのは、

お肌を傷つけてしまうため、

できるだけぬるま湯で行いましょう。

 

 

正しい洗顔の仕方は？

 

それでは、正しい洗顔のやり方を

ご紹介いたします。

 

• 手をしっかり洗い手の汚れを取る。
• 鈴で顔全体をぬらす。
• 洗顔料を手に取る。
• 皮脂が溜まりやすいTゾーンから洗う。
• フェイスラインを洗う。
• 目元を洗う。
• 手で水をすくい優しくすすぐ。
• タオルで優しく水分を拭き取る。

 

この流れが大切です。

「優しく」行うことが最も

大切ですので

忘れないようにしましょう。

 

まとめ

 

毎日行う洗顔にも、

朝晩行う意味があり、

洗い方によって

肌への負担も軽減できることが

分かりました。

ここで一回普段の洗顔を見直し、

正しい洗顔方法へと変えられたらいいですね☆

肌を大切にして美しい自分を保ちましょう☆