目次
この時期には欠かせない☆
お顔のお肌ケアをするうえで大切なこととは！
段々梅雨も終わりかけてきて
夏が来ようとしています。
今年は、新型コロナウイルス関係もあり
なかなか外出できないとはいえ、
買い物等で外に出る際気になるのは、
紫外線などの今後シミになるであろう
外からのお肌に対する刺激です。
それだけでもかなり気になるうえに、
普段のお肌ケアとなると
かなり負担に感じるのではないでしょうか。
今回は、紫外線も含めお顔のお肌にいいケアの
根本的な方法をご紹介していこうと思います。
ぜひ、見ていただけると嬉しいです☆
お肌のケアに欠かせない基本的な3つのこと☆
まず、お肌のケアで欠かせない
大切な3つのことがあります。
- 洗顔は丁寧にしっかりとおこなう。
外部からの汚れを落とすのは
とても大切なことです。
洗顔をしっかり行わなければ
普段から溜まっている日ごろの汚れは
どんどん蓄積され、
ケアをいくらしっかりしても
全く意味のない状態になってしまいます。
ですので、洗顔を念入りに丁寧に行うことが
大切になってきます。
ただ、やりすぎると逆に、
お肌を傷付けてしまう逆効果に
なってしまうためやりすぎには
注意をしましょう。
おすすめは、朝起きてから、
水による洗顔。
夜寝るまでの間の
洗顔料による洗顔。
この2回をおすすめします。
- 保湿はしっかりとおこなう。
保湿が大切なのは、
皆さんもご存知かと思いますが、
保湿は本当に大切なのです。
保湿をしなければ、肌はどんどん
悪くなってしまいます。
できる限り渇く時間が無いように
保湿はこまめにしていただけると
お肌には、嬉しいです。
化粧水はつけすぎるくらいが
お肌にはちょうどいいですが、
つけすぎたまま、
乳液となると意味がないため、
つけて浸透しなかった余分な
化粧水は、
シートオフすることを
おすすめします。
- むくみケアを怠らない。
むくみをためてしまうと
急激に顔に疲れが
出てしまいます。
むくみが一番出やすいのは、
「フェイスライン」と「目」です。
定期的にツボを押され押してあげるなど
リンパを刺激してあげてください。
それだけでもお顔の明るさが
かなり変わってきます。
この3つのことは、
非常に大切です！
お肌ケアをするうえでの注意点は？
ケアの方法や欠かせないことは
上でご紹介いたしましたが、
一つ注意点があります。
それは、「自分の肌の状態を知っておく。」
ということです。
自分のお肌の状態を知っておくということは、
それに合ったスキンケア用品が
そろえられることになります。
ケアはとても重要ですが、
ケアをする際に使用する
化粧水や乳液は
しっかりと自分のお肌に合ったものを
選び購入してください。
いくらいい化粧水などでも
お肌の状態に合わなければ
全く意味がありません。
まとめ
いかがでしたか？
お肌のケアということで、
今回は根分的な、基本を
ご紹介いたしました。
基本的なところを理解すると、
その先のケアを行っても
役立つと思います。
自分のお肌ケアをこの機会に
見直してみてください☆
